Itinerari: Font Freda, refugi Delgado Ubeda d'Ensija 1.20, Cap Llitzet 1.45, refugi 2.05 i font Freda 3.15 h
Fotografies
Vegetació: Pineda de pi roig passant a ser pi negre a la zona més alta. A partir dels 2.000 m hi ha prats alpins.
Geologia: Calcàries i margues (Triàsic)
Meteo: Bo. Temp. 14 a 20
Hi van anar: Balmas, Segret i Gironès
