Itinerari: Collada del Sitjar, Pas del Llop, el Sunyer 0.25, coll de la Bau 0.43, coll d'Arrencafels 1.05, Puig Ou 1.25, coll d'Arrencafels 1.40, collada de Resclusanys 2.33, el Talló 3.00, coll de Resclusanys 3.20, coll de la Bau per les Panelles 4.20 i collada del Sitjar 4.50 h
Fotografies
Vegetació: Fageda amb boix amb caducifolis diversos al vessant nord. Al vessant sud i a llocs assolellats hi ha roureda de roure martinenc amb boix al vessant sud.
Geologia: Margues i gresos amb algunes calcàries (Eocè-Paleocè).
Meteo: Bo amb algunes boirines. Temp 15 a 23
Track per a GPS
